>> Книги >> Нехудожественная литература >> Календари, нетекстовые издания, общие справочники >> Нетекстовые издания. Блокноты. Ежедневники Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развитияО книгеМногие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни:решении имеющихся проблем;улучшении взаимоотношений;понимании подсознательного;толковании снов;обнаружении своей субличности;восстановлении душевного спокойствия после пережитого горя;лечении душевных ран, полученных в детстве.Дневниковая терапия - удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневни
Купить "Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития" |